No te cierres al amor: si correctamente superar el desamor lleva su tiempo, no evites acontecer tiempo con personas que estén interesadas en ti. Eso te ayudará a recuperar la confianza en ti mismo/a y sobrevenir un buen rato.

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Deja de idealizar a la persona amada: enamorarse de alguno por la percepción que tenemos de él o ella es muy habitual, pero la veteranoía de veces poco Existente.

Imagina que la autoestima es un Parque: si no lo regamos ni cuidamos, las flores se marchitan y el paisaje se vuelve sombrío.

Esta espectáculo basada en la idealización distrae de la vida cotidiana y su ritmo. Eso es porque ese enamoramiento resulta mucho más estimulante que cualquier otra cosa. Por eso, es fácil caer en momentos de antojo que se vuelven amargos cuando hay un rechazo por medio.

La autoestima es un proceso que varía continuamente, subiendo y bajando. Lo importante es mantenerla Interiormente del horizonte de una autoestima “sana”, si que sea muy baja ni muy elevada. Todos tenemos nuestra propia autoestima y siempre va a originar un impacto en la relación de pareja, positiva o negativamente.

Un ejemplo de cómo afrontar el amor no correspondido es apañarse apoyo emocional de amigos y familiares, centrarse en el autocuidado y el crecimiento personal, y permitirse notar y procesar las emociones.

El que ama puede considerar que compensa tener esa experiencia aunque tenga la sensación emocional de angustia. Prefiere estar enamorado sin ser correspondido que no comprobar falta.

Cada persona maneja el amor no correspondido de forma diferente, pero hay ciertas señales que indican que es momento de buscar apoyo emocional:

Seamos honestos; Todos hemos sentido celos de esa persona que Cuadro demasiado cercana a nuestra pareja en ese momento en particular.

**Inseguridad y celos:** La baja autoestima puede impulsar sentimientos de inseguridad y celos en la pareja. Las personas con baja autoestima pueden sufrir miedo al abandono, compararse constantemente con otras personas o sentirse amenazadas por cualquier situación que perciban como una posible amenaza a la relación.

Es importante tener en cuenta que el proceso de olvidar un amor no correspondido implica un duelo emocional similar al que se experimenta cuando se pierde a un ser querido.

4. Aprende de la experiencia: Reflexiona sobre la relación y click here rebusca formarse de ella. Pregúntate qué patrones o creencias puedes acontecer tenido que te llevaron a enamorarte de cualquiera no correspondido. A partir de esto, trabaja en tu autoestima y confianza en ti mismo/a.